潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
陈柏宇 练美娟 葛绰瑶 赵慧珊 赵颂茹 杨淇
卢瀚霆 吕爵安 陈汉娜 沈殷怡 罗家英 蔡宛珊 欧阳伟豪 卢觅雪 陈安立 麦沛东 陈俞希 葛绰瑶
宣萱 姜皓文 梁业 练美娟 张慧仪 陈颖欣 黎彼得 強尼 郭嘉骏 何启华 吴保锜 陈泳伽 陈子丰 王家晴 葛绰瑶
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振伟 钟卓颖
黃雅慧 程仁富 叶振弘
陈湛文 袁澧林 陈海宁 杨伟伦 陈毅燊 陈子丰 岑珈其 柳俊江 火火 程仁富 和泉素行 张进翘 顾定轩 胡子彤
陈湛文 袁澧林 陈海宁 杨伟伦 陈毅燊 陈子丰 岑珈其 柳俊江 火火 程仁富 和泉素行 张进翘 顾定轩 胡子彤 何华超 罗永昌 李凯贤 练美娟 郭嘉骏 潘绍聪
廖启智 陈秀雯 刘俊谦 吴海昕 岑珈其 唐韦琪 朱柏谦 鍾雪瑩 盧蓁宜 程仁富 周漢寧 鄧麗英 余家溢 麥可怡 黄泽锋 胡希文 陈安莹 唐浩然 馮心蕙 馬思敏 张蔓姿 张蔓莎 李卓毅 馬治 凌健熙 黎美萱 李英涛 曾文威 张满源
苏皓儿 王颂茵 郭思 郑杞瑶 黃可盈 马俊怡 董嘉仪 马咏茹 倪碧贤 王颐 梁雅贻 罗咏琪 罗海尤 汤珮明 梁庭欣 杨浩儿 郭嘉诺 丘建威 陈安立 苏家豪 许博文
葛绰瑶 程仁富 郑杞瑶 陈映同
朱轩洋 雷嘉纳 王自强 邱彦翔 陈映如 蓝苇华 蔡昌宪
赖清炎 朱妙贵 赖秀升 王克岭 刘樹发 王中天 康建华 黄妈存 谭德玉 李达基 吴敬恒 孙相春 何清桐 石玉宝 黄財 张弘道 张陈映美
李亚臻 陈铭 谢金玉 董亮宇 钟尚庭 吴威翰 黄怀德 陈映如 何子华 张哲魁
邵仲衡 李婉华 关礼杰 何美婷 吴孟达 胡美仪
张庭 谢祖武 俞小凡 焦恩俊 罗嘉良 邱心志 邵昕 何如芸 坣娜 陈孝萱 翁家明 尹宝莲 顾冠忠 乾德门 彭伟华 杨宝玮 康殿宏
二宫和也 竹内凉真 葵若菜 倍赏美津子 小泉孝太郎 内野圣阳 加藤绫子 水谷果穗 市川猿之助
刘德华 蓝洁瑛 欧阳佩珊 廖启智 周海媚 刘丹 谢贤 鮑翠薇 甘国卫 李海生 李香琴 夏萍 关海山 欧阳震华 李国麟 黎耀祥 吴孟达 朱铁和
趣里 柳叶敏郎 水川麻美 翼和希 清水久留巳 片山友希 伊原六花 菊地凛子 水上恒司 藤间爽子 滩仪武 冈部敬史 楠見薫 宇野祥平 桥本润 森永悠希 福徳秀介 後藤淳平 升毅 苍井优 草彅刚
未知
陈展鹏 陈炜 陈敏之 李国麟 江嘉敏 谢东闵 袁文杰 车婉婉 黄柏文 罗浩铭 李成昌 秦启维 陈国峰 王致迪 章景恒 刘嘉琪 罗毓仪 区明妙 方绍聪 郑启泰 魏惠文 炜烈 唐嘉麟 施焯日 杨凯博 欧瑞伟 吴嘉仪
野田洋次郎 松井玲奈 福岛莉拉 我妻三轮子 武田玲奈 新木优子 中川雅也 山中崇 中村伦也 池田铁洋
龙天翔 龙君儿 张咏咏 孟飞 邱淑宜 林美龄 高鸣 张珣 李芷麟 龙冠武 陈汉玮 李孟政 尤国栋
凤凰女 张雷 江毅 廖伟雄 刘丹 郑则仕
石修 李琳琳 黄杏秀 吕有慧
演员：邵仲衡 李婉华 关礼杰 何美婷 吴孟达 胡美仪
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演员：张庭 谢祖武 俞小凡 焦恩俊 罗嘉良 邱心志 邵昕 何如芸 坣娜 陈孝萱 翁家明 尹宝莲 顾冠忠 乾德门 彭伟华 杨宝玮 康殿宏
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演员：二宫和也 竹内凉真 葵若菜 倍赏美津子 小泉孝太郎 内野圣阳 加藤绫子 水谷果穗 市川猿之助
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