當三位「閨密食家」黃翠如、連詩雅、陳自瑤，遇上四位「廚藝達人」黃亞保、莫家嘉、顏志恒、支嚳儀，實行《煮東煮西》分享下廚樂。每集選定一款主題食材，保哥會呈獻中式美饌，莫家嘉則巧製西式Fusion料理，並由顏志恒、支嚳儀出任「幫煮」。同一食材兩種煮法，三位美女閨密向眾位星廚「問東問西」兼偷師，還即席試食，品評「東西」好滋味！此外，支嚳儀貼心照顧女士們的胃口和健康，為觀眾帶來多款養生湯水與甜點。
黄宗泽 萧正楠 张继聪 黄翠如 陈炜 陆永 糖妹 刘佩玥
陈炜 陆永 张继聪 黄颖君 庄思敏 麦美恩 曾敏 糖妹 谢芷伦 黄雪儿 黄宗泽 陈珈颖 赵璧渝 区霭玲 吴珮如 卢峻峯 张诗欣 龚嘉欣 黄翠如 李嘉 萧正楠 叶凯茵 黄文意 潘志文 宋熙年 邓佩仪 李旻芳 焦浩轩 陈浚霆 张雪莹 伍富桥 刘佩玥 杨嘉欣 招浩明 王卓淇 李天纵 骆胤鸣 何艳娟 黄恺怡
郑裕玲 陆永 郑诗君 周奕玮 邝洁楹 梁凯晴 潘梓锋 梁芷珮 胡慧冲 马国明 黄智雯 唐诗咏 黄翠如 陆浩明 麦美恩 冯盈盈 陈家乐 林夏薇 洪卓立 曾乐彤 袁伟豪 王君馨 蔡思贝 余德丞 王嘉尔 林盛斌 冯允谦 黄淑蔓 黎耀祥 胡定欣 田蕊妮 李思捷 周柏豪 连诗雅 谢东闵 戴祖仪 陈山聪 姚子羚 赵慧珊 吴嘉熙 蔡明芳 森美 阮小仪 黎诺懿 汤洛雯 方力申 王灏儿 陈炜 张达伦 蔡一杰 陈健安 阮兆祥 蔡瀚亿 薛家燕 姜丽文 欧阳震华 吴业坤 少爷占 唐剑康 姜皓文 颜卓灵 陈敏之 胡诺言 王浩信
黎诺懿 李佳芯 刘颖镟 高海宁 黄翠如
陈家乐 卫诗雅 朱栢康 谈善言 岑珈其 杨偲泳
池昌旭 南志铉 崔泰俊 权娜拉 李德华 南基爱 尹福仁 金弘波 金叡园 许俊硕 金亨奎 黄灿盛 洪锡天 李诗雅
韩智敏 金诗雅 李熙俊 权素贤
苏志燮 郑仁仙 孙浩俊 林世美 严孝燮 徐宜淑 金圣柱 金汝珍 郑诗雅 姜其永 金秉玉 赵泰宽 李贤杰 杨东根 朴顺天 金明秀 南奎丽 李柱原 Ji-ha Hwang 金建宇 玉曳璘 吴韩杰 金丹宇
刘青云 任贤齐 胡杏儿 卢海鹏 苏杏璇 钟舒漫 谭炳文 黄日华 车婉婉 陈自瑶 梁俊一 黄智贤 尹子维 贾晓晨 姜皓文
林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
马浚伟 玛利亚 李家鼎 黎诺懿 陈炜 Amanda S 蕭秀香 黃亞保 Jacques Kagi Ken Tam 陈敏之
张锦祥 李家鼎 杨国基 陈锺鸿 梁芷珮 黃亞保 江美儀
RickyCheung 黃亞保
黄翠如 连诗雅 陈自瑶 黃亞保 陈志恒 支喾仪
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇宇 曾志伟 王晶 向华强 杨天真 陈志朋 王星 丁真珍珠 余宇涵 傅首尔 洪尧 王浩信 王紫璇 柯淳 何健麒 张丹峰 颜安 何九华 钟丽丽 刘奕畅 许绍洋 刘玥霏 李依晓 于小彤 哈妮克孜 李沐宸
赵永洪 张致恒 刘江 陈俊坚 黄颖君 梁琤 冯康宁 麦美恩 邱芷微 曾敏 陈展鹏 阮兆祥 田蕊妮 秦煌 陈志健 吴岱融 赵璧渝 杨明 徐荣 司徒晖 卢峻峯 钟嘉欣 郑世豪 萧徽勇 萧正楠 李司棋 余子明 蔡康年 李旻芳 焦浩轩 吴伟豪 周嘉洛 张雪莹 刘思希 何远东 王德基 刘嘉琪 杨嘉欣 黄匡翘 陈靖云 李天纵 陈凯琳
李晶 张昊天 熊嘉豪 陈志诚 李牧遥 李旭乔 蔡春泽 石梓承 谭诗雨 胡严彦 周鼎恒 齐迹 唐卓 宋磊 吉莹 鲁阳 铭泽 夜莺 刘恬恬 范雅芬 李皖苏 欧阳贞珍
曾贊學 陈俞希 黃奕晨
未知
梁芷珮
王家晴 许轶 蘇雅琳
姜丽文 林羿祯
吳錫輝 林秀怡
郑丹瑞 朱凯婷 胡枫 陈荣峻 吴香伦 何沛珈 盛劲为
佘诗曼 陈豪等
周永基 郑诗君
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演员：曾贊學 陈俞希 黃奕晨
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